時間が経つのが早く感じるのはなぜ？

気がつくともう1週間！

なんだか歳を重ねる毎に時間経過が早くないですか？

うーん、忙しいからなのか？私だけなのか？

先週バイクに乗ったのも3日前くらいの記憶感・・・

 

幼い頃は1日の時間がとても長かった記憶があります。

最近の3年間と中学生活の3年間を振り返って考えると

中学の頃はすごく長い時間を過ごした記憶が残っています。

 

長かった学生生活、長かった夏休み、などなど・・・

やはり毎日仕事に追われてると時間経過は早くなるのでしょうか？

時計の秒針と「にらめっこ」して見続けると

イラッとくるほど退屈で時間経過が遅くなります。

ですのでシンプルな行動をだと時間が長く感じるのか？

と思いましたが違うようです。

 

時計と「にらめっこ」なんてしていたら時間ばかり気になります。

楽しい時間は短く感じ、苦痛な時間は長く感じる。

人は緊張や不安。イラッとストレスを感じると

時間が長く感してしまうようです。

シンプルではなく「苦痛」ですね。

でもこんな時間の過ごし方は自ら進んでしませんからね^^;

初めての体験と変化する日々

時間の経過の感覚は脳が刺激を受けたり

処理したりする情報量や変化によるようです。

 

幼い頃なぜ？あんなに時間が長く感じたのか？

それは発育盛りの時期、日々学習を繰り返し

新しい発見や新しい出会いなど変化の多い時期だったからのようです。

 

特に著しい成長期の小、中学生の頃はものすごい勢いで

脳に新しい情報が詰め込まれてる時期です。

それが時間が長く感じる要因らしいです。

似たようなことの繰り返し

歳を重ねると時間の流れるスピードがどんどん早く感じます。

それは・・・

 

脳は同じような情報や行動を繰り返すと

時間経過の感覚を短く見積もってしまうようです。

ちょー簡単に説明すると

歳を重ねるほど人は経験することが増えますよね。

当然脳にも経験済みの処理した情報が増えます。

そうなると脳は以前処理した情報に触れるケースが多くなり

処理済みの情報があれば脳で処理される時に近道になります。

「もーこの情報は処理済みだからとばしましょう的に・・・」

それが歳を重ねるごとに

時間感覚の流れを加速させてる要因らしいです。

幼い子どもは処理済み情報が無く殆どが新しい情報なので・・・

大人より脳で処理される時間が長く必要です。

 

それで幼い頃は時間感覚の流れが遅く感じるようなのです。

つまりは大人でも新しい情報を増やす行動をとれば

時間感覚の流れが遅くなることもあるようです。

（幼いころのようにはいきませんが・・・）

なんだか物理的に経過する時間と違うので不思議ですが・・・

ルーティンじゃなくてもルーティン？

決して今やっている仕事はルーティンワークではないのですが・・・

様々なケースを考えたり毎回新しい難題があったりして結構たいへん。

ですが、生活感はどうでしょうか・・・

特に10代の頃と比較すると明らかに自由な時間は少ないです。

 

通勤して仕事に追われて帰宅してまた通勤→仕事・・・

特に忙しいとその繰り返しです。

そして仕事はある程度の慣れが必要。

慣れることで仕事の効率化を図り能率を上げています。

そのため考えることも実作業も含め同じような繰り返しは必然的に発生します。

 

そうなると時間経過は短く感じてしまうようです。

「楽しい時間は短く感る？」ということは仕事が楽しいのか？

単純にそうでななく仕事に集中して波に乗っていれば時間の経過は早くなります。

楽しいというより「楽」なのかもしれません。仕事に慣れると楽になるので・・・

もちろん仕事が楽しくてしょうがない人もいるのでしょうが（笑）

仕事に集中してふと時計を見るといつの間にかこんな時間に・・・

なんてありますよね〜

リズムは違う

毎日似たようなことを繰り返しているとして・・・

では規則正しく生活していると時間は短く感じるのか？

というとそれは違うようです。

規則正しい生活は学生時期の方がやっていたと思います。

 

つまり生活のリズムは不規則より規則正しい方が脳もリラックスできて

時間を長く感じるようです。そして睡眠は大事です。

あまり良いこと無いなー

「時間の経過が早い」はよく考えるとあまり良いことじゃないようです。

マンネリ化した生活、億劫になる、新しい情報を浴びてない・・・

いくら忙しくてもプライベートで時間を作った方が良いですね。

私にとってこのブログを書く時間が新しい刺激になればいいのですが・・・^^;

大人になって社会に出てからも新たな学びは沢山あります。

技術の習得だったりセミナーに行ったりとか・・・

 

今の季節なら会社によっては移動なんてこともあります。

移動を宣告された方は生活にも影響して大変でしょうね。

しかし脳にはそういう変化はいい効果をもたらすようです。

新しい環境で感じる事は脳にたくさんの新しい情報が入ってきます。

慌ただしいようで、脳の処理には時間がかかるので

振り返ると時間経過も少し長く感じるようです。

 

忙しくてもせめて時間が出来たら近所でも出かけて・・・

買い物したり新しい食べ物を食べてみたりするのも良いかもしれないですね。

あっと言う間に休日が過ぎてしまうと感じる人

休日は疲れを休める日としてゴロゴロ休んでばかりで・・・

毎週同じような行動を繰り返したりしていると・・・

 

楽ちんですが・・・

「えっ！もう1日終わっちゃったよ！」になりますｗ

老化のバロメーター？

とにかく「忙しいから・・・疲れてるから・・・」を理由に

行動することを避けていると何事も億劫になってしまいます。

時間の経過が早く感じるのはやはり黄色信号。

 

自分が日々同じような事を繰り返してることを再認識しました。

行動により新しい情報を入れる。

↓新しい

◯学びをする　◯挑戦をする　◯場所に行く　◯人に会う　

「新しい」に通じる行動をしないと

時間感覚が早くなって早く歳をとってしまうので気をつけないと・・・

今回は自分への訓戒の意味も込めて書いてみました。